Gesundheit mit den grünen Smoothies!

Hier geht es um Rezepte, Zubereitung, Vorbereitung und Erfahrungen mit den gesunden Gemüse-Obst-Shakes.
Die Auswirkungen auf Gesundheit und Gemüt finden hier ebenso Platz.

Seit kurzem ist ein neuer Schwerpunkt Metabolic Balance und Green Smoothies hinzugekommen. Ich freue mich auf einen Erfahrungsaustausch mit Euch.

Montag, 7. Februar 2011

Green-Pina-Colada-Mix-Smoothie

Yummi, das war ein guter erster Green Smoothie. Zugegeben, noch sehr bananenlastig, aber gut.

Rezept für den grünen Smoothie:
1 Banane, 1-2 Scheiben Ananans, 1 Handvoll Jungspinat, 1/2 Tasse Wasser in den Mixer werfen, gut durchmischen und smooth werden lassen. Obendrauf Blütenpollen. Genießen!

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