Bananen stopfen bekanntlich. Schokolade auch. Die ist zwar nicht Bestandteil eines grünen Smoothies, aber meiner Ernährung. Und die lässt mich nach wie vor nicht los. Und so verlässt sie auch meinen Körper nicht :-(
In meinem gestrigen Smoothie habe ich geschroteten Leinsamen hinzugefügt. Nur das allein ist wohl noch zu wenig.
Bananen hatte ich auf meinem bisherigen Speiseplan nicht integriert.Werde wohl die ganze Banane auf eine halbe reduzieren und mehr mit Äpfel arbeiten.
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