Gesundheit mit den grünen Smoothies!

Hier geht es um Rezepte, Zubereitung, Vorbereitung und Erfahrungen mit den gesunden Gemüse-Obst-Shakes.
Die Auswirkungen auf Gesundheit und Gemüt finden hier ebenso Platz.
Seit kurzem ist ein neuer Schwerpunkt Metabolic Balance und Green Smoothies hinzugekommen. Ich freue mich auf einen Erfahrungsaustausch mit Euch.

Sonntag, 13. März 2011

Ananas mit Körnermischung - MB-konform

Mein heutiger Frühstücks-Smoothie nach Metabolic-Balance-Regeln hatte folgende Zutaten: 

  • Ananas
  • 1 Bund Petersilie (Blätter alleine)
  • Spinat
  • Avocado
  • Körnermischung (1 - 2 TL aufheben und damit Frühstück starten!)
  • Wasser (etwas mehr, weil durch Körnermischung fester)

Neu war, dass ich die Körnermischung direkt in den Mixer getan habe. Dadurch wurde der green Smoothie noch cremiger. Geschmacklich war das in Ordnung. Mein Favorit bleibt bisher immer noch dieser Mango-Smoothie.
Eingestellt von um

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