Hier geht es um Rezepte, Zubereitung, Vorbereitung und Erfahrungen mit den gesunden Gemüse-Obst-Shakes. Die Auswirkungen auf Gesundheit und Gemüt finden hier ebenso Platz. Seit kurzem ist ein neuer Schwerpunkt Metabolic Balance und Green Smoothies hinzugekommen. Ich freue mich auf einen Erfahrungsaustausch mit Euch.
Samstag, 5. März 2011
heute im Mixer
1/4 Papaya
2 Orangen
1 Apfel
130g Spinat = 3 große Handvoll
1 TL Mandelmus
3 TL Leinsamen
Wasser
Lecker war das.Hat für 2 Personen mit jeweils 2 Gläsern gereicht.
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