Noch ein Metabolic-Smoothie für ein MB-konformes Frühstück

Einen ausgezeichneten Frühstücks-MB-green Smoothie hatte ich heute morgen:

• 1 Mango (also die erlaubte Menge)
• Avocado (ein kleiner Teil)
• Petersilie (ein halber Bund - nur die Blätter)
• Jungspinat (auffüllen auf die geforderte Gemüsemenge)
• Wasser zufügen (und ergänzen, bis der gewünschte Flüssigkeitsgrad erreicht ist)

Hat bei mir die sagenhafte Menge von 1,2 Litern ergeben. Wahnsinn! Und das dann mit den gerösteten Kernen von Sonnenblumen und Kürbiskernen verspeist. Da wird das Frühstück wieder zum Genuss.

Nicht vergessen: Der erste Happen vor dem grünen Smoothie ist immer die Körnermischung (Eiweiß).

Diesen Smoothie fand ich wirklich am schmackhaftesten. Ausgezeichnet, schön cremig. Mhmmm!

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