Gesundheit mit den grünen Smoothies!

Hier geht es um Rezepte, Zubereitung, Vorbereitung und Erfahrungen mit den gesunden Gemüse-Obst-Shakes.
Die Auswirkungen auf Gesundheit und Gemüt finden hier ebenso Platz.

Seit kurzem ist ein neuer Schwerpunkt Metabolic Balance und Green Smoothies hinzugekommen. Ich freue mich auf einen Erfahrungsaustausch mit Euch.

Montag, 21. Mai 2012

Gurken-Smoothie

Heute kam in den Mixer, was ich im Kühlschrank fand:

Etwa 15cm einer Gurke
1 Stange Sellerie
2 handvoll Spinat
1/2 Mango
4 Erdbeeren
2 Maracuja
Wasser

Interessant schmecken die zerfetzten Kerne der Maracuja. Dass nächste mal probiere ich ein größeres Stück der Gurke.

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