Gesundheit mit den grünen Smoothies!

Hier geht es um Rezepte, Zubereitung, Vorbereitung und Erfahrungen mit den gesunden Gemüse-Obst-Shakes.
Die Auswirkungen auf Gesundheit und Gemüt finden hier ebenso Platz.

Seit kurzem ist ein neuer Schwerpunkt Metabolic Balance und Green Smoothies hinzugekommen. Ich freue mich auf einen Erfahrungsaustausch mit Euch.

Sonntag, 13. Mai 2012

Kiwi, Zucchini, Mango und Wildkräuter

Heute gibt es wieder mal einen neuen Smoothie mit gestern erstandenen Wildkräutern.
leider um 90° verdreht
1 Mango
2 Kiwis
1/2 Avocado
1 Stk. Zucchino
1 Handvoll Wildkräuter. Ich hatte heute Portulak, Sauerampfer und Vogelmiere.
Damit es noch grüner wird habe ich noch Radieschen-Blätter und Vogerlsalat (Feldsalat) hinzugefügt. Und Wasser in individueller Menge. Damit die Konsistenz passt.
Fazit: leicht säuerlich und sehr geschmackvoll.

1 Kommentar:

  1. ja, Zucchini kann rein. Gilt als Frucht und kann dahrt problemlos reingemischt werden.

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