heute war's aber sowas von grün!

Heute morgen ist das Grüne mit mir durchgegangen. Ich war mutig und wollte den Gemüseanteil im Smoothie erhöhen. Daher hab ich folgenden green-smoothie kreiert:

    Green-bitter-smoothie

• 1 ordentliches Stück Papaya
• 1/2 Banane
• 2 Handvoll Ruccola
• 1/2 Handvoll Spinat
• 1/2 Tasse Wasser

Nun, es kam so, dass ich den Rest der Banane hinzugefügt habe und auch noch etwas mehr Spinat ergänzt habe. Der Ruccola hat mit seinem bitteren Geschmack ganz ordentlich seinen Beitrag geleistet. Das heißt, dass ich ihn zukünftig in kleinen Dosen einsetzen werde.