Zu Beginn meiner green-Smoothie-Zeit hab ich mich immer wieder gefragt: was tu ich da am besten rein? Geht das einfach so? Wo krieg ich Rezepte her.
Meine Empfehlung: am Anfang reicht es, wenn ihr Euch hier im Web umseht. es gibt viele Beiträge, Berichte usw. hier. Ob das bei Chefkoch, bei Brigitte oder auch auf Facebook ist. Überall gibts ein paar Tipps.
Beginnt einfach mit viel Obst, Wasser und gebt grünes Blattgrün dazu. Am besten für den Start ist Spinat oder Vogerlsalat / Feldsalat. Und nach und nach probiert ihr Neues aus.
Rezeptbücher sind sicher inspirierend. Aber irgendwann wagt ihr euch ans Experimentieren.
Hier in meinem Blog sind meine Kreationen zu finden. Und auch meine Bewertung - natürlich aus meiner subjektiver Sicht.
Lasst's euch schmecken!
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