Gesundheit mit den grünen Smoothies!

Hier geht es um Rezepte, Zubereitung, Vorbereitung und Erfahrungen mit den gesunden Gemüse-Obst-Shakes.
Die Auswirkungen auf Gesundheit und Gemüt finden hier ebenso Platz.

Seit kurzem ist ein neuer Schwerpunkt Metabolic Balance und Green Smoothies hinzugekommen. Ich freue mich auf einen Erfahrungsaustausch mit Euch.

Samstag, 26. März 2011

Jetzt im Frühjahr: Löwenzahn im Green Smoothie

Das hab ich diese Woche 2x ausprobiert. Wirklich schmackhaft, weil noch so jung: Löwenzahn im grünen Smoothie. Einfach raus auf die Terrasse, dort gepflückt (und somit auch ganz bio), gewaschen und dann rein zu den übrigen Zutaten.

1. Smoothie:
  • Mango 
  • Avocado
  • Spinat
  • Feldsalat / Vogerlsalat
  • Löwenzahn
  • Wasser

2. Smoothie:
  • Apfel
  • Avocado
  • Romanasalat
  • Löwenzahn
  • Wasser

Besser geschmeckt hat mir die Mango-Variante. Einfach cremiger und intensiver (süßer?) im Geschmack.

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