Gestern ging die erste Woche Metabolic Balance in Kombination mit den Green Smoothies vorbei. Dass Metabolic Balance funktioniert, das weiß ich ja schon seit letztem Jahr. Eine Bestätigung zu erhalten ist aber noch besser :-)
Kein Hungergefühl, immer ausreichend im Glas oder am Teller. Mit den Smoothies ist ein variantenreiches Frühstück möglich. Manchmal wird mir die Menge des morgendlichen Smoothies fast zu viel (hin und wieder macht das fast 1 Liter aus). Aber bei MB heißt es: essen Sie das, was am Plan steht, nicht mehr und nicht weniger. Also muss das Glas geleert werden. Dauert halt ein bisschen länger. Tut der Verdauung sicher gut, nicht alles auf einmal und hastig runterzuessen.
Was ich ausgesprochen schätze: kein Heißhunger auf Schokolade!!! Das finde ich wirklich grandios! Sie liegt in der Schublade im Büro und bleibt dort unangetastet. Keine inneren Gespräche, ob ich da mal ein Stück essen soll oder nicht. Das macht mich glücklich.
Und was sagt die Waage? - 4 Kilo in einer Woche. Ist doch was, oder? (und das ganz ohne Öl-Entzug).
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